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  • 【友谊科普】肾结石患者术后如何预防结石?
  • 2019年09月05日
  • 大乐透倍投中奖牛人相信做过肾结石手术的患者,都有一段难忘的回忆

    那么如何避免重温旧梦,预防结石复发呢?

    首先,也是重中之重,充分补水!

    只要没有心脏或肾脏疾病

    推荐每日饮水量为三千到四千毫升

    其中至少一半以上是白开水

    每日尿量大于两千五百毫升为宜

    其次,就是均衡饮食

    多吃蔬菜、水果,粗粮和纤维素

    少吃盐和动物蛋白

    可以正常补充钙质,比如豆腐、牛奶

    千万不要限制钙的摄入或过度补钙

    最好避免食用菠菜、花生等富含草酸的食物

    尿酸水平较高的患者

    还要尽量避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物

    严格控制尿酸水平

    最后是控制体重

    超重也是结石形成的重要原因

    让我们一起管住嘴,迈开腿,多喝白开水

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